跑步能跑進醫院？那我該做跑步運動嗎？想健康一點太難了，小編學生時期最喜歡的課程永遠都是體育課，但最頭疼的項目卻是磨人的800米和1000米，那簡直是我的的噩夢，近日，西安一名初中生跑步居然跑進了醫院，當看到這個消息時，我還有一點懵逼，具體情況是這樣的，西安某校的一名初三學生小王，在跑完一千米之后出現了胸悶和無力等不適癥狀。經過醫生檢查后，最終的原因是因為長期不運動導致的體能太差。此類事件也發生在2020年9月9日14時30分許山東臨沂的費縣的睿文學校學生任某，在體育課中的慢跑200米時，突然暈倒，體育老師隨即進行心肺復蘇，并撥打120急救電話送醫搶救。15時57分，任某友經搶救無效死亡，醫院初步診斷為原發性心臟病猝死。

這些實際上都與長期不運動有關，長期不運動的話是很容易得頸、肩疾病的，常坐不動，經常伏案工作的人可能造成，頸、肩、腰、背這些部位的肌肉和韌帶等組織的過度勞損，長期下來既造成，頸椎病、肩周炎、腰間盤突出等疾病，危害人體健康。還會讓你連一個簡單的動作，如彎腰撿起丟在地上東西，都做不到。大量研究資料表明，缺乏體育運動的人，其高血壓、心臟病、動脈硬化、中風的發病率都會增加。食物并不是肥胖的唯一根源，事實上，生活的舒服度、勞動的強度的減少、體育運動的缺乏更是造成肥胖的禍首。人體之所以易感冒，除了空氣流通不暢外，還因為長時間缺乏運動，降低了人體的免疫功能。造成的身體傷害可是時間和金錢無法彌補的所以還不趕緊放下手機練起來吧。

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總結

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