我比較胖，朋友跟我說，吃絲瓜可以減肥，我不太懂，請問減肥可以吃絲瓜嗎？

一般來說，減肥可以吃絲瓜。
絲瓜屬于低熱量食物，并且水分含量很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C、木糖膠、植物黏液、瓜氨酸等，能夠促進胃腸道蠕動，幫助消化吸收，減少食物在體內的停留時間，幫助減肥。患者還可以通過拔罐和艾灸來減肥，可以作用于皮膚表層，間接通過經絡來調節五臟六腑的平衡，促進血液循環，從而幫助消化脂肪。

總結

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