为什么减肥减了一段时间突然不掉秤了
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为什么减肥减了一段时间突然不掉秤了
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我最近在減肥,剛開始掉秤較快,但是最近確沒有掉秤了,請問為什么減肥減了一段時間突然不掉秤了?
一般來說,減肥減了一段時間突然不掉秤了考慮是出現了平臺期。具體分析如下:
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式,剛開始減肥會比較容易掉秤,而隨著體重的減輕,身體會啟動生理保護機制,進而通常會出現平臺期,導致突然不掉秤的情況。這種情況屬于正常的生理現象,患者及時保持合理運動和飲食即可。
此外,患者必要時也可以選擇埋線減肥,該方式主要是在穴位處埋入蛋白線控制食欲,還可以促進脂肪分解,進而可以有效達到減肥的目的。
總結
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