我最近正在減肥，但天氣太熱了，我想吃冰糕，請(qǐng)問可以吃嗎？

一般情況下，減肥者通常能吃冰糕，但要注意控制食用量。
冰糕是一種冷凍食品，有助于消暑、解渴。如果正處于減肥期間，通常是可以吃冰糕的。因?yàn)楸舛嘤膳Ｈ椤⒛谭鄣任镔|(zhì)制成，含有蛋白質(zhì)、糖分等營(yíng)養(yǎng)元素，有助于為機(jī)體補(bǔ)充所需要的能量，有利于調(diào)節(jié)生理機(jī)能。但是，減肥者應(yīng)避免過量食用冰糕，以免導(dǎo)致脾胃虛寒，避免影響脾胃的運(yùn)化功能，防止出現(xiàn)脂肪過度堆積的情況，也避免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

總結(jié)

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