我感覺自己屬于頑固性肥胖，減肥比較困難，想知道頑固性肥胖怎么減肥？

頑固性肥胖的人一般可以控制飲食、艾灸等方式進行減肥。具體分析如下：
1.控制飲食：頑固性肥胖的人想要減肥，首先需要控制飲食，平時盡量避免吃肥肉、蛋糕等熱量較高的食物，盡量多吃青菜、黃瓜、胡蘿卜等低脂肪、低熱量的食物。
2.艾灸：艾灸屬于一種中醫療法，通過刺激足三里穴、中脘穴等穴位，一般能調整全身經絡氣，血，平衡臟腑功能，從而能輔助進行減肥。

總結

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